中医为什么建议头朝西睡，中医为什么建议头朝西睡有科学依据吗

1民间俗语说睡觉“切莫头朝东来脚朝西”，这说明睡觉头东脚西是大忌，主要和风水有关上北下南，左西右东上朱雀下玄武，左青龙又白虎，左偏上，青龙翱翔于天，右偏下，白虎震慑于地如果人的头朝着东边，风水；睡觉时头朝西会让血液更容易向头部聚集，所以头朝西睡更容易恢复精力身体应和纬度线平行会感觉疲惫，很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧躺着比坐着站着更容易恢复体力，表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重。

立脉”这个立 指的是让体内的气脉走向跟大自然气脉相一致再者我们国家是西高东低的地形，顺着山势和水势，气流的走向也是有西到东，所以我们睡觉是头朝西方应该利于身体健康 青少年感觉不大 老年人很敏感的；中医学认为正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿这样，心脏处于高位，不受压迫肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳。

中医认为头朝西睡觉有益的道理在于，地球自东向西转，头朝东睡，头部永远是出于一个高处，有利于血液循环，有利于新陈代谢西医认为头朝南或朝北睡觉有益的道理在于地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长；头朝西睡觉好地球的磁场是东西方向，人南北卧就是横切磁场，有益身体健康，并且可以睡的安稳当然，睡的方向是相当重要的中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”“立气”这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然。

中医为什么建议头朝西睡有科学依据吗

有些专家认为头朝南或南北睡眠，有益于健康这是因为他们认为地球是一个大磁场，而其就是南北贯穿的当我们在睡觉的时候，身体的朝向和地球南北磁力线方向相同时，这样的话更容易入睡，而且睡眠质量也会更高一些可是在。

原来，中医依据“天人合一”“阴阳五行”的观念指出，头为“诸阳之会”“诸阳之巅”，春夏属阳，东方主生发之气，故春夏季节宜向东而卧而秋冬属阴，西方有收敛闭藏之气，此时则宜向西而卧现代科学也认为。

这就是人体的磁化效应但有的人认为到头朝西方睡觉好，但某种程度来看朝西的话，则因为西方代表了极乐世界，这不是寓意好的问题，如果说在朝西面睡觉的话，自然也是带来的都会有点不吉利，而从现实角度来看，朝向西面在。

“头朝东脚朝西”东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是比较合适的选择中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”“立气”。

算一算你家装修要花多少钱 1比如你家房子的朝南北向，那么你的床就可以摆放在东西方向 2你要知道像头朝西，脚朝东，这样的朝向是比较好，我们晚上睡觉的时候头枕夕阳，然而清晨起来就是面迎朝霞，这是多么。

中医为什么建议头朝西睡东是窗户

1、春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则当然，限于家居布局的影响，不一定非要拘泥于这些理论。

2、因此，睡觉时应当头部朝西因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集头向西北最好 睡的方向是相当重要的中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”“立气”这个“立”。

3、所以这种感觉诱导的想象都是恐怖的经历从科学的角度解释，人体内含有铁磁性元素比如铁钴镍，特别是血液中含有大量铁元素，所以根据地磁场睡觉，头北脚南，可以让地磁场平稳穿过，促进睡眠在中医方面来讲，睡眠的方向是相当。

4、头朝西睡觉好经常有人说头朝西睡不好其实这纯粹是不懂科学不懂宗教不懂周易不懂自然的纯迷信中国人说的驾鹤归西撒手西去，是对亡人一种美好的祝愿，希望亡魂能够去到西方极乐世界，但事实上并不是人死后。

5、杭州市红十字会医院的中医专家们说，这段时间 养生 得注意了，睡觉最好能头朝西早晚须添衣 秋分时昼夜温差加大，早晚应注意添衣保暖，尤其是老年人对于患有慢性胃炎的人来说，秋分时要特别注意胃部的保暖卧时宜头朝。