每天晚上都会做梦是什么原因，每天晚上都会做梦是什么原因导致的

睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住一些梦的内容做梦的原因。

经常听到有人说，日有所思，夜有所梦，意思就是说，如果白天想多了，就容易造成晚上做梦，真的是这样吗晚上做梦多到底是什么原因引起的做梦代表睡眠质量好，还是代表睡眠质量差呢晚上做梦多，到底是什么原因引起的1。

1睡眠环境改变有些人有一段时间老做梦，仔细观察会发现是因为睡眠环境的变化引起的，这主要是新环境下神经产生的紧张恐惧等情绪，导致晚上睡觉时失眠多梦2心理压力大现在的社会竟日日趋激烈，很多人都会有一种危机。