初期孕妇吃什么最好吃啥补铁最快最好孕妇？不看会后悔哦孕妇在孕期的时候应该及时的补充铁质，可以在孕期多食用动物的肝脏蛋黄芝麻酱黑木耳菠菜新鲜的水果，如果要补充铁剂，尽量的在医生的指导下阶段性的。
在怀孕初期，孕妇在饮食上需要注意营养的均衡，多吃些高营养由容易消化的食物，以给孕妇以及胎儿提供充足的营养#xF373富含蛋白质胎儿在发育的时期，孕妇的子宫以及乳腺增生都需要大量的蛋白质，因此，孕妇应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋。
怀孕初期吃苹果瘦肉鱼虾蛋类乳类动物肝脏及豆制品等蛋白质丰富的食物孕吐较重时，饮食应以营养清淡可口易消化为原则，也应简单多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好苹果可补充水分，维生素和必需的。
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