写字的正确姿势_写字的正确姿势三个一口诀

本文目录一览：

• 1、正确写字姿势
• 2、正确写字方式?
• 3、写字的正确姿势
• 4、书写的正确姿势
• 5、握笔的正确姿势

正确写字姿势

1、坐姿：保持背部挺直，肩膀放松，腹部收紧。臀部紧靠椅子背部，双脚平放在地面上。手腕：保持手腕平放在桌面上，不要抬起或悬空。手腕与前臂保持水平，避免用腕力写字。

2、写字的正确姿势：头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。

3、字位在手位的左上方，手位在字位的右下方。写字时，笔从手位向左上方斜向伸出，落到字位进行书写，不可将手位抬高到与字位水平的位置上。

4、书写的正确姿势：头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。

5、写字的正确姿势是坐姿端正，双脚平放在地上，腰背挺直，不要弯腰驼背或翘二郎腿。桌子和椅子的高度应该适合自己的身高，双臂可以自然地垂下，手肘放在桌子上。手掌握笔时要放松，不要用力过猛，不要抓笔太紧或太松。

6、握笔的正确姿势 如果握笔姿势不正确，不仅会形成不良的坐姿，还会影响写字，写的字体歪曲不好看；还会影响自己的视力，造成眼睛近视。我上小学的时候就是握笔姿势不正确，直到六年级才被老师纠正过来，今天我就来说正确的握笔姿势。

正确写字方式?

1、正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

2、写字的正确姿势：头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。

3、正确握笔姿势方法 右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。

4、正确的写字姿势身直、肩平。正确的写字姿势是身直，写字时，要求臀部坐满椅面中间，上身保持正直，稍微向前倾一点，但不可扑靠在桌沿上，更不可将身子弯得像一张弓。

写字的正确姿势

1、坐姿：保持背部挺直写字的正确姿势，肩膀放松，腹部收紧。臀部紧靠椅子背部，双脚平放在地面上。手腕：保持手腕平放在桌面上，不要抬起或悬空。手腕与前臂保持水平，避免用腕力写字。

2、字位在手位的左上方，手位在字位的右下方。写字时，笔从手位向左上方斜向伸出，落到字位进行书写，不可将手位抬高到与字位水平的位置上。

3、书写的正确姿势：头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。

4、写字的正确姿势：头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。头正不能偏，偏则字不正写字的正确姿势；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。

5、写字的正确姿势是坐姿端正，双脚平放在地上，腰背挺直，不要弯腰驼背或翘二郎腿。桌子和椅子的高度应该适合自己的身高，双臂可以自然地垂下，手肘放在桌子上。手掌握笔时要放松，不要用力过猛，不要抓笔太紧或太松。

6、书写姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平。上身坐正，两肩齐平。头正，稍向前倾。背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右。

书写的正确姿势

1、坐姿：保持背部挺直，肩膀放松，腹部收紧。臀部紧靠椅子背部，双脚平放在地面上。手腕：保持手腕平放在桌面上，不要抬起或悬空。手腕与前臂保持水平，避免用腕力写字。

2、正确的握笔姿势 “手位”是指写字时与“字位”相对应的手的位置。字位即所写的某个字在纸上的位置。字位在手位的左上方，手位在字位的右下方。

3、书写的正确姿势：头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。

4、握笔姿势：笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。手指捏笔处离笔尖一寸左右，食指在笔杆上，与大拇指形成一个椭圆形状，中指在食指下面，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方。

5、书写姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平。上身坐正，两肩齐平。头正，稍向前倾。背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右。

6、坐姿 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

握笔的正确姿势

1、正确的握笔姿势是使用食指、中指和拇指进行三指握笔。食指和中指应该紧贴着笔杆，手指薪激独的肚部下方要把笔杆夹住。拇指的位置在食指侧面，按压着笔杆。笔杆应该垂直于纸面，而不是倾斜着写。

2、正确的握笔姿势：右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后，食指在前偏右，这两指紧夹笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。

3、握笔姿势的正确方法介绍如下：执笔方法：拇指食指自然捏住笔，中指抵住笔，无名指和小指顺势放在中指下面。

4、握笔书写的正确姿势如下：大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方。大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方。食指稍前，大拇指稍后。

5、正确握笔姿势如下：食指与拇指在距离笔头3公分处捏笔，同时该部分靠在中指第一关节中间位置（食指中指握笔、中指向上托笔，三只手指共同稳定住笔）。注意食指与拇指均放松，自然弯曲。笔杆略立靠于食指根部，而不是虎口。

6、在接近笔尖处用食指、拇指、中指轻轻握着，大拇指要比食指握得稍微高一点。食指、拇指相对轻触或微分离鼻尖大概一寸的距离。四指靠紧，掌心要空，手指不可贴掌。